- Home
- 2018年 1月
アーカイブ:2018年 1月
-
タイのハーブ歯磨き粉
タイはハーブの宝庫、ハーブ製品も豊富です。そのなかでも手軽で是非、おすすめしたいのがアバイブーベ国立病院のハーブ歯磨き粉。主な成分はグアバの葉、マンゴスチンの皮、そしてキンマ。 グアバの葉は口臭防止にも良いらしく、… -
疲れ目にアントシアニン豊富なアンチャンティー
アントシアニンはブルーベリーのなんと2倍含まれるアンチャン(バタフライピー) 最近は日本でも知られるようになったブルーのお茶、アンチャン。英語名はバタフライピー。マメ科の植物で、小さなムラサキ色の花をつけます。タイでは… -
タイマッサージとヨガ
ここタイでもヨガブーム。私も健康のために週に2~3回、ヨガに通っています。いつまでたっても上達しないのですが、ヨガとはそういうものではない、とかいわれもし、自分なりのペースで続けています。ヨガ始めてから、肩こりとかほとん…