オリエンタラウエルネススパ@パトン・

プーケットではゆったりした環境で本格的な各種のマッサージが受けられことで、スパは大人気。タイといえばのタイマッサージ、アロマオイルを使ったアロマテラピーマッサージ、足つぼ刺激のフットリフレクソロジー、ハーバルボールを使用したタイ独自のハーバルコンプレス、アーユルベーダの治療法シローダラー、など多彩なトリートメントが選べます。

先日、お客様からもお問い合わせで、3時間たっぷりのマッサージ三昧のリクエストをいただきました。多分、マッサージ好きで、日頃のお疲れが溜まっていらっしゃるのかもしれません。そのリクエストをスパのレセプションに予約したところ、『マッサージは2時間ぐらいがちょうどいい時間ですよ』とアドバイスをいただきました。

やりすぎにより、揉み返しや逆に筋肉が硬くなる、ということがあるらしいです。身体の小さい方で、3時間以上寝っぱなしでマッサージを受けて、貧血状態になった方もいたとか…..。もちろん、個人差があるのですが、やっぱり適当な時間というのがあるようです。

そうえいば、タイマッサージは1時間、2時間コースというのが普通です。すごく疲れているときはタイマッサージ2時間+タイハーバルコンプレスを加えるのも効果的です。タイハーバルコンプレスは数種類のハーブを詰めた布製のハーバルボールを蒸して、それを患部に当てていくというもので、凝りの部分がさらにほぐれるという、とっても気持ちいい療法です。昔、タイの兵士の休息のために考えられた療法と言われています。

リンスパ@プーケット・グランドメルキュール

頭が疲れているな~というときはシローダラーも効果的。シローダラーはごま油やココナッツオイルを額から流してリラックスさせるアーユルベーダの療法です。頭、ベトベトになりますが、あとでちゃんとシャンプーしてくれますから安心です。

シローダラー@プーケット・バライスパ

マッサージのコース選びに参考にしてください。

 

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